Планински туризъм за начинаещи: маршрути, характеристики и характеристики

2024 Автор: Harold Hamphrey | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 10:08

"Само планините могат да бъдат по-добри от планините!" Просто е невъзможно да не се съглася с тези думи на Висоцки. И затова от година на година милиони туристи ходят на планински преходи, които искат да се насладят на красотата и величието на тези места. Много е важно обаче да запомните, че такъв туризъм изисква определени умения и знания, така че преди да отидете в планината, трябва да сте добре подготвени, за да няма по-късно непредвидени усложнения и просто да се насладите на пътуването.

Разликата между туризъм: планини и равнини

Някои туристи вярват, че след като са ходили в гората няколко пъти, лесно могат да отидат в планината. Това обаче е изключително опасна заблуда, тъй като преходите в равнинните и планинските райони са много различни един от друг. Пътувайки през гори, полета и долини, можете да вървите със спокойно, премерено темпо, бавно, с ходене, поради което разликата от обикновената разходка тук ще бъде само наличието на раница с провизии на гърба ви.

В планините е различно! тук зарадипостоянни покачвания, високо атмосферно налягане и липса на кислород, мнозина започват да изпитват проблеми със сърцето и дихателната система, а също така страдат от болки в краката и гърба, тъй като мускулната система не може да се справи с внезапното натоварване.

Ето защо, за да не се превърне походът в мъчение, трябва да се подготвите за физическа активност предварително - 1, 5-2 месеца предварително. За да направите това, трябва да започнете да бягате поне 40 минути на ден, да се изкачвате по стълби ежедневно и да правите клекове и крака. По този начин можете да увеличите физическата си издръжливост и походът няма да се превърне в сериозно изпитание за вас.

Масов поход на покорители на планински върхове

Най-важният момент при подготовката за пътуване е изборът на компания за такова пътуване. Сами дори най-опитните туристи не трябва да ходят в планината и дори на начинаещите е строго забранено да правят това. Идеалният брой туристи за такива пътувания е 4-8 човека, за да не се натоварва никой с туристическа екипировка, а се взема всичко необходимо.

В същото време масовият поход от 10 или повече покорители на планински върхове също не е най-добрият вариант, тъй като компанията от туристи трябва да бъде избрана възможно най-сплотена и приятелска, така че да няма раздори и конфликти по време на пътуването.

Но най-важното е, че сред туристите, решили да пътуват до планината, трябва да има един човек, който вече е направил такова изкачване и ще може да организира начинаещи пътешественици. Този човек трябва да стане лидер на групата и всички неговиуказанията ще трябва да се следват възможно най-точно.

Планиране на поход

След като туристическата група бъде набрана и нейният водач е избран, можете да започнете да планирате планинско пътуване. На първо място, ще трябва да определите броя на дните, за които е планирано пътуването, тъй като в зависимост от това ще трябва да съберете храна и да поставите маршрута. Колкото по-дълго е пътуването, толкова повече хранителни доставки трябва да бъдат и съответно всеки турист ще трябва да носи повече товари. Освен това, колкото по-дълго трае планинският туризъм, толкова по-трудно ще бъде да се начертае маршрута му. Така че за начинаещи, краткосрочните пътувания са по-подходящи, за максимум пет дни.

Планински маршрут

Един от най-важните аспекти на подготовката за пътуване до планината е планирането на маршрут. Изобщо няма значение кои планински върхове ще покорите, основното нещо, когато съставяте маршрут за начинаещи, е да вземете предвид всички необходими аспекти на пътя.

По-добре е да изберете лесен маркиран маршрут с пътеки, положени от много туристи.
Разстоянието, което начинаещ турист в планината може да измине за ден е приблизително 5 км, така че въз основа на този факт трябва да изберете такива планински туристически маршрути, които биха ви позволили да намерите страхотно място за почивка на всеки пет километра.
По маршрута трябва да има източници на прясна вода, които ще попълнят запасите му.
Трябва да има места за нощувки по маршрута,където трябва да има източник на вода.
До пътеката, по която ще вървите, трябва да има някое населено място, където можете да завиете в случай на непредвидена ситуация: като нараняване на турист или лошо време.

Така че в Карпатите можете да отидете от село Ясиня по билото на Черногора, до долината Какараз и да се изкачите на планините Петрос и Ховерла, завивайки към езерото Furious.

В Крим можете веднъж да разгледате разнообразния пейзаж и да започнете пътуването си от пещерата Емине баир Хасан, като посетите Долината на призраците, планината Демерджи, водопада Джур-Джур и платото Караби. И можете да отидете над морето там, като започнете пътуването си с посещение на водопада Учанг Су и разглеждане на пътеката Таракташ, посещение на планината Ай-Петри, ямата Беш Текне, Ласпи и нос Ая.

В Кавказ най-популярният маршрут е "Тридесетте", който се простира от Хаджох до Дагомис и ви позволява да се насладите напълно на красотата на Западен Кавказ.

Оборудване за туристическа група

Когато тръгвате на масов поход на покорители на планински върхове, е много важно да вземете всичко необходимо със себе си. И на първо място, това се отнася до общото оборудване за цялата група, което след това ще бъде разделено поравно между всички участници, като се има предвид, че раниците на нежния пол трябва да бъдат с 20-30% по-леки от чантите на мъжете. Така че, не забравяйте да вземете:

продукти, които са достатъчни за ежедневни закуски и пълна закуска, обяд и вечеря за всеки участник в пътуването;
котел или тенджера за 5-7 литра, в която можетеще готви топли ястия по време на похода;
аптечка, която трябва да съдържа болкоуспокояващи, но в никакъв случай спазмолитици, антибиотици, лекарства за диария и диуретици, които ще ви попречат да страдате от височинна болест и ще ви помогнат да премахнете излишната течност от тялото;
превръзки и адхезивни пластири, които да се прилагат в случай на нараняване или нараняване;
палатка за двама или повече души с очакването всеки турист да има собствено място за спане;
кибрит, запалки и пожарни брикети;
GPS навигатор, който ще ви държи на курса.

Индивидуално туристическо оборудване

В допълнение към общото оборудване, всеки турист трябва да има:

Спортни планински туристически обувки със здрави подметки, които прилягат плътно около стъпалото без натиск или триене;
зимен спален чувал, който може да издържи дори на тежки студове и който ще ви позволи да спите при всякакви условия;
трекинг щеки, които няма да позволят на пътника да се спъне и падне;
KLMN комплекс, тоест желязна чаша, лъжица, купа и нож;
дъждобран от здрав целофан, който няма да ви позволи да се намокрите при внезапен порой и да хванете пневмония;
слънчеви очила;
надуваем килим или карема, който всеки слага под спален чувал, за да стане по-топло за съня;
запечатан калъф, в който можете да скриете документи и мобилен телефон от вода и прах;
глава или ръчно фенерче, което ще бъде незаменимо през нощта.

Хранана поход

Изключително важно е също така да обмислите менюто си за цялото пътуване преди пътуването, като решите какво ще ядете на всяко хранене. След това ще трябва да запишете какви продукти са необходими за приготвянето на всяко ястие, да ги напишете на отделен лист, да изчислите броя на продуктите, така че да има достатъчно за всички туристи, и едва след това да пазарувате.

В същото време не трябва да мислите, че можете да вземете само консерви в планината, за да се занимавате по-малко с готвенето. Факт е, че на голяма надморска височина хората могат да започнат планинска болест, така че е по-добре да улесните храносмилането на храната на стомаха и да вземете със себе си много зърнени храни, сушено месо и пресни зеленчуци. Освен това не забравяйте да вземете лимони със себе си, които ще ви помогнат да се справите с височинната болест и гаденето: просто трябва да пиете чай с тях или да опитате парче от този цитрус.

Деца и кучета къмпингуват

Ако деца или животни се водят на масов поход на покорители на планински височини, тогава към организацията на такова пътуване трябва да се подхожда с още повече внимание.

На първо място, трябва да се разбере, че можете да вземете на поход или дете от 6-7 години, което вече може да ходи самостоятелно, или бебе, което не може да ходи правилно и което родителите могат да носят с тях в специални раници - носене.

Маршрутът на самото пътуване трябва да се изчисли, като се вземе предвид задължителната двучасова почивка за дневния сън на децата, през която детето ще набере сили. Планинската пътека, която води от едно село до друго е най-подходяща.

На практика същият съвет важи и за кучетата, които също можете да вземете със себе си на поход. Това може да бъде малко куче, което в екстремни случаи може да бъде поставено в раница или вдигнато, или голямо куче, което лесно може да измине голямо разстояние. Основното нещо е да я държите близо до вас или да я водите на каишка, за да не се натъкне случайно на змия, отровно растение или насекомо. Е, храната, разбира се, за кучето ще трябва да се приема отделно, освен това трябва да й се дава същата храна, която е свикнала да яде у дома.

Летни планински преходи

Отделно трябва да се спомене какво трябва да вземете със себе си в планината, отивайки там през лятото - в знойно, горещо време, когато температурата на въздуха е твърде висока и може да повлияе негативно на настроението на туристите. Ето защо, за да се справите с жегата на планински височини, определено трябва да вземете със себе си:

голяма тента, под която можете да се скриете на спирка от палещото слънце;
слънцезащитен крем, който определено ще трябва да покрие всички области на кожата, достъпни за слънчевите лъчи на всеки няколко часа;
1,5 литра прясна вода на турист, носена от всеки турист;
леки спортни панталони, изработени от синтетика, които изсъхват бързо, ако внезапно ви хване дъжда и комарите не могат да хапят;
шапка, която ще предпази главата ви от слънцето - може да бъде панама, шапка или шапка.

Зимен туризъм

Важно е също да се помисли за подготовката на пешеходно пътуване в планината,което е много различно от пътуването в планината през лятото. Ето защо, когато отивате да покорявате планински височини през зимата, трябва да вземете със себе си:

калъфи за ботуши, които ще предпазят ботушите от попадане на сняг върху тях (могат да бъдат заменени с галоши);
ветровка с полярна за еднодневни пътувания и пуф за спирания, която ще ви помогне да избягате от слана;
два чифта топли ръкавици, без които просто ще бъде невъзможно да държите трекинг щеки;
термос с горещ чай, който ще ви стопли по време на поход и ще ви даде сила и енергия;
шал от руно, бъф или балаклава, които ще спасят лицето ви от измръзване.

И най-важното е, че по време на зимните преходи, които са много по-трудни от летните, планирайте маршрута си така, че да правите почивки възможно най-често.

Бележка за туристи

В допълнение, ако искате вашето планинско пътуване да бъде напълно успешно, много е важно да запомните няколко важни точки, докато пътувате.

Преди началото на похода трябва да се регистрирате, за да започнат да търсят вашата група, ако не се върнете до определен час, а ако не се регистрирате, трябва да предупредите роднини или приятели за това, разказвайки им за маршрута на вашето изкачване.
Преминаването по избрания маршрут трябва да се извършва само през деня при ясно време, тъй като е твърде опасно през нощта, при дъжд и по време на мъгла в планините.
В началото на всеки ден от похода трябва да се обличате топло, а по време на прехода вече можете да свалите топли дрехи и да ги сложите в раница.
По време на походадишането за всички туристи трябва да е равномерно, ако някой диша твърде често, темпото на ходене трябва да се намали.
Когато изкачвате планини, по-добре е да разхлабите връзките на ботушите си и да ги завържете по-здраво при спусканията.
Разхождайки се в планината, е много важно да пиете много вода и топъл чай и да не докосвате газирани напитки или твърде сладки напитки.