Пещерата Шулган-Таш, както я наричат местните жители, се намира в долината на река Белая. Тук е изградена изследователска станция, открит е музей, предвижда се откриване на спелеоложка лаборатория. Тези, които искат да разгледат това чудо сами, ще се възползват от посещение на специални обиколки.
Капова пещера е огромна триетажна галерия от подземни зали, създадени в карстови скали край коритото на река Шулган. Планината Сарикускан крие невероятно красив вход. Размерите на това, което виждате са невероятни: височината на арката е 22, а ширината е 40 метра. Вляво от гигантската порта е езеро, което служи като източник на река Шулган. Дълбочината на езерото е 35 м, а диаметърът му е само 3 метра. Тук можете да срещнете спелеолози водолази. Езерната вода е богата на минерали и затова не е подходяща за пиене, но поради състава си е изключително полезна за уелнес бани.
В Шулган-Таш река тече на долния етаж, огромни зали са разположени на средното ниво,прозрачно езеро с диаметър до четиристотин метра и горния етаж, който се намира на около 40 м надморска височина над нивото на река Белая. Общо учените наброяват 2250 м подземни проходи, 9 зали и голям брой пещери. Най-интересно ще бъде да видите Залата на знаците, Залата на хаоса, Диаманта и Куполните зали. В пещерата са открити сталактити и сталагмити, много от които са разглобени от вандали туристи за сувенири. Това хулиганство спря едва след като мястото получи статут на резерват.
Капова пещера в Башкирия представлява исторически интерес. Тук са открити стенни изображения на мамути, коне, носорози и бизони, датирани от периода на палеолита. Освен това са открити рисунки на геометрични фигури, колиби, стълби и наклонени линии, повечето от тях са направени в охра, някои от въглен. Възрастта на пещерата е на милиони години, а първите заселници се появяват тук преди 18 хиляди години. Находките на сечива от варовик и калцит, фрагменти от примитивни ловни сечива от кремък и яспис в Залата на знаците ни позволяват да направим изводи за мястото на древните хора. В трудни периоди, свързани с лошо време, те прогонваха добитъка на долния слой, самите те се намираха на второто. За присъствието на първобитни хора по тези места свидетелстват не само рисунките върху скалите, но и находките на археолозите. Сред тях има инструменти и оръжия.
Това древно жилище, заобиколено от легенди. Каповата пещера поражда много легенди и митове. Башкирският епос описва хората, живеещи тук, като пазители на златото, добро племе с водамелници и правене на оръжия. Други легенди споменават демона Шулген, който потънал под водата, след като загубил битка с герой.
Каповата пещера е много популярна сред туристите. Много туристи посещават причудливи пещери, възхищавайки се на древни рисунки. Пътеводителят за Башкирия показва Каповата пещера, как да стигнете до нея и какви забележителности можете да видите. Освен самата пещера, на територията на резерват Шулган-Таш са отворени за посетители музей на природата и музей "Пчелна гора". Всеки може да посети фитобар, наблюдателна площадка, детски площадки. Има и специално оборудвани места за плуване.
